Very demure, very mindful – Sex Edition: Achtsamkeit im Bett

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Der TikTok-Trend ‘very demure, very mindful’ inspiriert uns zu mehr Achtsamkeit – auch im Schlafzimmer. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du diese Haltung im Bett umsetzen kannst, um ein erfüllendes und respektvolles sexuelles Erlebnis zu schaffen. Entdecke, wie du beim Sex very demure, very mindful sein kannst.

1. Consent einholen

Bevor es zur Sache geht: Zustimmung ist ein Muss! Sich gegenseitig Einvernehmlichkeit zu versichern, schafft euch Vertrauen und Sicherheit.

2. Stimmung zwischendurch checken

Achtsamkeit bedeutet, auf die Gefühle deines Partners zu einzugehen. Frag regelmäßig nach, ob sich alles gut anfühlt und ob es noch Wünsche gibt.

3. Knutsch- und Kuschelpausen einlegen

Nehmt euch Zeit für Intimität jenseits von Sex. Kuscheln und Küssen stärkt eure emotionale Bindung und entspannt.

4. Kondom benutzen

Sicherheit geht vor! Nutzt für euch passende Verhütungsmittel, um eine ungewollte Schwangerschaft oder Geschlechtskrankheiten zu vermeiden.

5. STD-Checks bei wechselnden Partnern

Regelmäßige Tests sind ein Zeichen von Verantwortung und Achtsamkeit – für dich selbst und für deine Partner.

6. Hygiene nicht vergessen

Intimhygiene ist ein wichtiger Teil einer ‘very demure, very mindful’-Vorbereitung auf Sex. Ein gepflegtes Äußeres trägt ganz einfach zu einem noch angenehmeren Erlebnis bei.

7. Gleitgel benutzen

Gleitgel kann euer Vergnügen steigern, indem es unangenehme Reibung verhindert: eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Sex angenehmer zu machen.

8. Außerhalb von Sex über das Thema reden

Kommunikation ist Key. Sprecht auch außerhalb des Schlafzimmers offen über eure Wünsche, Grenzen und Vorlieben.

9. Geben & nicht nur nehmen

Sei aufmerksam gegenüber den Bedürfnissen deines Partners. Achtsamkeit bedeutet auch, Freude daran zu haben, dem anderen Vergnügen zu bereiten.

10. Alle Sinne benutzen

Sex ist mehr als nur körperliche Vereinigung. Nutzt alle Sinne – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen – um eure Erfahrung noch intensiver und erfüllender zu gestalten.

Very demure, very mindful im Bett – mein Fazit

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‘Very demure, very mindful’ zu sein bedeutet, Achtsamkeit, Respekt und Rücksichtnahme zu praktizieren. Im Bett führt dies zu einer tieferen Verbindung und einer insgesamt erfüllenderen Erfahrung. Setzt auf eine achtsame und respektvolle Herangehensweise, um eure Sexualität in vollen Zügen genießen zu können.

Tipp: Diese Einstellung zahlt sich auch bei einem reinen Sexdate aus! Ich finde, gerade wenn es nur um Sex geht, ist eine ‘very demure, very mindful’-Haltung das A und O.

Very demure, very mindful – FAQ

• Was bedeutet ‘very mindful, very demure’?

  ‘Very mindful, very demure’ beschreibt eine Haltung von Achtsamkeit und Zurückhaltung, die durch bewusste und respektvolle Interaktion geprägt ist.

• Wie wende ich ‘very mindful, very demure’ beim Sex an?

  Beim Sex bedeutet ‘very mindful, very demure’, auf die Bedürfnisse des Partners einzugehen, regelmäßig zu kommunizieren und eine respektvolle Intimität zu praktizieren.

• Welche Vorteile hat es, ‘very mindful, very demure’ zu sein?

  “Very mindful, very demure’ zu sein fördert tiefere emotionale Verbindungen, erhöht das Wohlbefinden und sorgt für respektvolle und erfüllende Beziehungen.

• Gibt es Beispiele für ‘very mindful, very demure’-Verhalten?

  Beispiele für ‘very mindful, very demure’-Verhalten sind das Einholen von Zustimmung, das regelmäßige Überprüfen der Stimmung und das Einlegen von Kuschelpausen während des Sex.